{"id":75893,"date":"2026-02-17T13:38:44","date_gmt":"2026-02-17T06:38:44","guid":{"rendered":"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/?p=75893"},"modified":"2026-02-17T13:38:44","modified_gmt":"2026-02-17T06:38:44","slug":"%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%ad%e0%b8%98%e0%b8%b4%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%9a%e0%b8%94%e0%b8%b5%e0%b8%9d%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%a2%e0%b8%81%e0%b8%b4%e0%b8%88%e0%b8%81%e0%b8%b2-641","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/?p=75893","title":{"rendered":"\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e18\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e14\u0e35\u0e1d\u0e48\u0e32\u0e22\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28 \u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e42\u0e21\u0e17\u0e19\u0e35\u0e22\u0e01\u0e16\u0e32\u0e20\u0e32\u0e04\u0e20\u0e32\u0e29\u0e32\u0e2d\u0e31\u0e07\u0e01\u0e24\u0e29\u0e43\u0e19\u0e1e\u0e34\u0e18\u0e35\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14 Global Meditation Connect"},"content":{"rendered":"<p>\u0e27\u0e31\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e51\u0e54 \u0e01\u0e38\u0e21\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c \u0e1e.\u0e28.\u0e52\u0e55\u0e56\u0e59 \u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 \u0e51\u0e57.\u0e51\u0e55 \u0e19. \u0e1e\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e27\u0e31\u0e0a\u0e23\u0e1a\u0e31\u0e13\u0e11\u0e34\u0e15 \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e27\u0e32\u0e2a\u0e27\u0e31\u0e14\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e2a\u0e34\u0e21\u0e18\u0e32\u0e23\u0e32\u0e21\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e27\u0e23\u0e27\u0e34\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e23\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e18\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e14\u0e35\u0e1d\u0e48\u0e32\u0e22\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28 \u0e21\u0e08\u0e23 \u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e19\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01 \u0e19\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e17\u0e18\u0e14\u0e19\u0e22\u0e4c \u0e41\u0e2a\u0e07\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19 \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e40\u0e25\u0e02\u0e32\u0e18\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e39\u0e25\u0e19\u0e34\u0e18\u0e34\u0e42\u0e19\u0e2d\u0e34\u0e49\u0e07 \u0e1a\u0e38\u0e14\u0e14\u0e49\u0e32 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e01\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e1e\u0e38\u0e17\u0e18\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e32 \u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e42\u0e21\u0e17\u0e19\u0e35\u0e22\u0e01\u0e16\u0e32 \u0e20\u0e32\u0e04\u0e20\u0e32\u0e29\u0e32\u0e2d\u0e31\u0e07\u0e01\u0e24\u0e29\u0e43\u0e19\u0e1e\u0e34\u0e18\u0e35\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14 Global Meditation Connect \u0e13 \u0e27\u0e31\u0e14\u0e2d\u0e23\u0e38\u0e13\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e27\u0e23\u0e32\u0e23\u0e32\u0e21\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e27\u0e23\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e27\u0e34\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e01\u0e23\u0e38\u0e07\u0e40\u0e17\u0e1e\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e19\u0e04\u0e23<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/0-29-scaled.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-75894\" src=\"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/0-29-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"2560\" height=\"1707\" srcset=\"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/0-29-scaled.jpg 2560w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/0-29-300x200.jpg 300w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/0-29-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/0-29-768x512.jpg 768w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/0-29-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/0-29-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u0e40\u0e25\u0e02\u0e32\u0e18\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e39\u0e25\u0e19\u0e34\u0e18\u0e34\u0e42\u0e19\u0e2d\u0e34\u0e49\u0e07 \u0e1a\u0e38\u0e14\u0e14\u0e49\u0e32 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e01\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e1e\u0e38\u0e17\u0e18\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e32 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e19\u0e32 \u0e23\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e18\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e14\u0e35\u0e1d\u0e48\u0e32\u0e22\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28 \u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e42\u0e21\u0e17\u0e19\u0e35\u0e22\u0e01\u0e16\u0e32\u0e20\u0e32\u0e04\u0e20\u0e32\u0e29\u0e32\u0e2d\u0e31\u0e07\u0e01\u0e24\u0e29 \u0e43\u0e19\u0e1e\u0e34\u0e18\u0e35\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23 \u201cGlobal Meditation Connect\u201d<\/p>\n<p>\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e18\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e14\u0e35\u0e1d\u0e48\u0e32\u0e22\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28 \u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e42\u0e21\u0e17\u0e19\u0e35\u0e22\u0e01\u0e16\u0e32 \u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e16\u0e36\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e14\u0e35\u0e07\u0e32\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e23\u0e34\u0e0d\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e42\u0e14\u0e22\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e40\u0e02\u0e1b\u0e27\u0e48\u0e32<\/p>\n<p>\u201cMeditation is a practice for cultivating mindfulness, deep relaxation, and mental clarity, offering significant benefits for emotional and physical health. It reduces stress, anxiety, and blood pressure while improving focus, memory, and emotional regulation by calming the nervous system and altering brain structure.\u201d<\/p>\n<p>\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e23\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e18\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e14\u0e35\u0e1d\u0e48\u0e32\u0e22\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e42\u0e21\u0e17\u0e19\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e13 \u0e27\u0e31\u0e14\u0e2d\u0e23\u0e38\u0e13\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e27\u0e23\u0e32\u0e23\u0e32\u0e21\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e27\u0e23\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e27\u0e34\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e01\u0e23\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e32 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e44\u0e17\u0e22 \u0e21\u0e39\u0e25\u0e19\u0e34\u0e18\u0e34\u0e42\u0e19\u0e2d\u0e34\u0e49\u0e07 \u0e1a\u0e38\u0e14\u0e14\u0e49\u0e32 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e01\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e1e\u0e38\u0e17\u0e18\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e25\u0e31\u0e22\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e39\u0e15 \u0e21\u0e08\u0e23 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e08\u0e31\u0e14\u0e07\u0e32\u0e19 Global Meditation Connect \u0e19\u0e35\u0e49\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e49\u0e32\u0e22 \u0e2d\u0e33\u0e19\u0e27\u0e22\u0e1e\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19 \u0e40\u0e08\u0e23\u0e34\u0e0d\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e27\u0e19\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e15\u0e34\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e41\u0e01\u0e48\u0e15\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e32\u0e27\u0e42\u0e25\u0e01\u0e2a\u0e37\u0e1a\u0e44\u0e1b \u0e2f<\/p>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-75893 gallery-columns-3 gallery-size-full'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/odc.mcu.ac.th\/?attachment_id=75913'><img width=\"1752\" height=\"1168\" src=\"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1-30.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1-30.jpg 1752w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1-30-300x200.jpg 300w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1-30-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1-30-768x512.jpg 768w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1-30-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1752px) 100vw, 1752px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/odc.mcu.ac.th\/?attachment_id=75914'><img width=\"1737\" height=\"1158\" src=\"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/2-27.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/2-27.jpg 1737w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/2-27-300x200.jpg 300w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/2-27-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/2-27-768x512.jpg 768w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/2-27-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1737px) 100vw, 1737px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/odc.mcu.ac.th\/?attachment_id=75915'><img width=\"1734\" height=\"1156\" src=\"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/3-25.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/3-25.jpg 1734w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/3-25-300x200.jpg 300w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/3-25-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/3-25-768x512.jpg 768w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/3-25-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1734px) 100vw, 1734px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/odc.mcu.ac.th\/?attachment_id=75916'><img width=\"1365\" height=\"2048\" src=\"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/4-21.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/4-21.jpg 1365w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/4-21-200x300.jpg 200w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/4-21-683x1024.jpg 683w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/4-21-768x1152.jpg 768w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/4-21-1024x1536.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1365px) 100vw, 1365px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/odc.mcu.ac.th\/?attachment_id=75917'><img width=\"1277\" height=\"1916\" src=\"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/5-20.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/5-20.jpg 1277w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/5-20-200x300.jpg 200w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/5-20-682x1024.jpg 682w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/5-20-768x1152.jpg 768w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/5-20-1024x1536.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1277px) 100vw, 1277px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/odc.mcu.ac.th\/?attachment_id=75918'><img width=\"969\" height=\"1453\" src=\"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/6-16.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/6-16.jpg 969w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/6-16-200x300.jpg 200w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/6-16-683x1024.jpg 683w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/6-16-768x1152.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 969px) 100vw, 969px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/odc.mcu.ac.th\/?attachment_id=75919'><img width=\"1743\" height=\"1162\" src=\"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599218_0-1.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599218_0-1.jpg 1743w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599218_0-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599218_0-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599218_0-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599218_0-1-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1743px) 100vw, 1743px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/odc.mcu.ac.th\/?attachment_id=75920'><img width=\"1734\" height=\"1156\" src=\"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599220_0-1.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599220_0-1.jpg 1734w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599220_0-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599220_0-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599220_0-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599220_0-1-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1734px) 100vw, 1734px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/odc.mcu.ac.th\/?attachment_id=75921'><img width=\"1728\" height=\"1152\" src=\"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599221_0-1.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599221_0-1.jpg 1728w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599221_0-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599221_0-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599221_0-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599221_0-1-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1728px) 100vw, 1728px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/odc.mcu.ac.th\/?attachment_id=75922'><img width=\"1749\" height=\"1166\" src=\"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599222_0-1.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599222_0-1.jpg 1749w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599222_0-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599222_0-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599222_0-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599222_0-1-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1749px) 100vw, 1749px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/odc.mcu.ac.th\/?attachment_id=75923'><img width=\"1746\" height=\"1164\" src=\"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599223_0-1.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599223_0-1.jpg 1746w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599223_0-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599223_0-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599223_0-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599223_0-1-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1746px) 100vw, 1746px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/odc.mcu.ac.th\/?attachment_id=75924'><img width=\"1958\" height=\"1468\" src=\"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599226_0-1.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599226_0-1.jpg 1958w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599226_0-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599226_0-1-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599226_0-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599226_0-1-1536x1152.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1958px) 100vw, 1958px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/odc.mcu.ac.th\/?attachment_id=75925'><img width=\"1334\" height=\"889\" src=\"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599227_0-1.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599227_0-1.jpg 1334w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599227_0-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599227_0-1-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599227_0-1-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1334px) 100vw, 1334px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/odc.mcu.ac.th\/?attachment_id=75926'><img width=\"1737\" height=\"1158\" src=\"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599228_0-1.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599228_0-1.jpg 1737w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599228_0-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599228_0-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599228_0-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599228_0-1-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1737px) 100vw, 1737px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/odc.mcu.ac.th\/?attachment_id=75927'><img width=\"1734\" height=\"1156\" src=\"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599229_0-1.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599229_0-1.jpg 1734w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599229_0-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599229_0-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599229_0-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599229_0-1-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1734px) 100vw, 1734px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/odc.mcu.ac.th\/?attachment_id=75928'><img width=\"1867\" height=\"1245\" src=\"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599230_0-1.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599230_0-1.jpg 1867w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599230_0-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599230_0-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599230_0-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599230_0-1-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1867px) 100vw, 1867px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/odc.mcu.ac.th\/?attachment_id=75929'><img width=\"2048\" height=\"1365\" src=\"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599231_0-1.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599231_0-1.jpg 2048w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599231_0-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599231_0-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599231_0-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599231_0-1-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 2048px) 100vw, 2048px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/odc.mcu.ac.th\/?attachment_id=75930'><img width=\"1743\" height=\"1162\" src=\"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599232_0-1.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599232_0-1.jpg 1743w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599232_0-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599232_0-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599232_0-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/odc.mcu.ac.th\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/599232_0-1-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1743px) 100vw, 1743px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e27\u0e31\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e51\u0e54 \u0e01\u0e38\u0e21\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c \u0e1e.\u0e28.\u0e52\u0e55\u0e56\u0e59 \u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 \u0e51\u0e57.\u0e51\u0e55 \u0e19. \u0e1e\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e27\u0e31\u0e0a\u0e23\u0e1a\u0e31\u0e13\u0e11\u0e34\u0e15 \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e27\u0e32\u0e2a\u0e27\u0e31\u0e14\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e2a\u0e34\u0e21\u0e18\u0e32\u0e23\u0e32\u0e21\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e27\u0e23\u0e27\u0e34\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e23\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e18\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e14\u0e35\u0e1d\u0e48\u0e32\u0e22\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28 \u0e21\u0e08\u0e23 \u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e19\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01 \u0e19\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e17\u0e18\u0e14\u0e19\u0e22\u0e4c \u0e41\u0e2a\u0e07\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19 \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e40\u0e25\u0e02\u0e32\u0e18\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e39\u0e25\u0e19\u0e34\u0e18\u0e34\u0e42\u0e19\u0e2d\u0e34\u0e49\u0e07 \u0e1a\u0e38\u0e14\u0e14\u0e49\u0e32 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e01\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e1e\u0e38\u0e17\u0e18\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e32 \u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e42\u0e21\u0e17\u0e19\u0e35\u0e22\u0e01\u0e16\u0e32 \u0e20\u0e32\u0e04\u0e20\u0e32\u0e29\u0e32\u0e2d\u0e31\u0e07\u0e01\u0e24\u0e29\u0e43\u0e19\u0e1e\u0e34\u0e18\u0e35\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14 Global Meditation Connect \u0e13 \u0e27\u0e31\u0e14\u0e2d\u0e23\u0e38\u0e13\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e27\u0e23\u0e32\u0e23\u0e32\u0e21\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e27\u0e23\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e27\u0e34\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e01\u0e23\u0e38\u0e07\u0e40\u0e17\u0e1e\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e19\u0e04\u0e23 \u0e40\u0e25\u0e02\u0e32\u0e18\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e39\u0e25\u0e19\u0e34\u0e18\u0e34\u0e42\u0e19\u0e2d\u0e34\u0e49\u0e07 \u0e1a\u0e38\u0e14\u0e14\u0e49\u0e32 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e01\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e1e\u0e38\u0e17\u0e18\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e32 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e19\u0e32 \u0e23\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e18\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e14\u0e35\u0e1d\u0e48\u0e32\u0e22\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28 \u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e42\u0e21\u0e17\u0e19\u0e35\u0e22\u0e01\u0e16\u0e32\u0e20\u0e32\u0e04\u0e20\u0e32\u0e29\u0e32\u0e2d\u0e31\u0e07\u0e01\u0e24\u0e29 \u0e43\u0e19\u0e1e\u0e34\u0e18\u0e35\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23 \u201cGlobal Meditation Connect\u201d \u0e23\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e18\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e14\u0e35\u0e1d\u0e48\u0e32\u0e22\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28 \u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e42\u0e21\u0e17\u0e19\u0e35\u0e22\u0e01\u0e16\u0e32 \u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e16\u0e36\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e14\u0e35\u0e07\u0e32\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e23\u0e34\u0e0d\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e42\u0e14\u0e22\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e40\u0e02\u0e1b\u0e27\u0e48\u0e32 \u201cMeditation is a practice for cultivating mindfulness, deep relaxation, and mental clarity, offering significant benefits for &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/?p=75893\"> <span class=\"screen-reader-text\">\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e18\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e14\u0e35\u0e1d\u0e48\u0e32\u0e22\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28 \u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e42\u0e21\u0e17\u0e19\u0e35\u0e22\u0e01\u0e16\u0e32\u0e20\u0e32\u0e04\u0e20\u0e32\u0e29\u0e32\u0e2d\u0e31\u0e07\u0e01\u0e24\u0e29\u0e43\u0e19\u0e1e\u0e34\u0e18\u0e35\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14 Global Meditation Connect<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":75894,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","footnotes":""},"categories":[42,11,2,3],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/75893"}],"collection":[{"href":"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=75893"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/75893\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":75931,"href":"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/75893\/revisions\/75931"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/75894"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=75893"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=75893"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/odc.mcu.ac.th\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=75893"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}