ธรรมทูตคฤหัสถ์

วันเสาร์ที่ ๒๙ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๖๙ เวลา ๐๙.๐๐ น. พระมหาสมชาย กิตฺติปญฺโญ, ดร. หัวหน้าภาควิชาภาษาต่างประเทศ คณะมนุษยศาสตร์ มจร เมตตาบรรยายพิเศษ หัวข้อ เรื่อง “การให้คำปรึกษาเชิงพุทธ” โครงการอบรมธรรมทูตคฤหัสถ์ในต่างประเทศ ภาคพื้นเอเชีย ครั้งที่ ๔ ณ เขตบริหารพิเศษฮ่องกง สาธารณรัฐประชาชนจีน ท่านกล่าวว่า การให้คำปรึกษาเชิงพุทธเรา มุ่งเน้นการนำพุทธธรรมมาประยุกต์เป็นเครื่องมือเยียวยาจิตใจคนเมือง โดยมีกรอบการทำงานหลัก ๓ ประการ (๑) อริยสัจ ๔ เป็นโครงสร้างการปรึกษา ใช้เป็นกระบวนการสืบค้นปัญหา เริ่มจากการรับฟังเพื่อจำแนกความทุกข์ (ทุกข์), ค้นหาสาเหตุที่แท้จริงทางจิตใจ (สมุทัย),กำหนดเป้าหมายความสงบใจ(นิโรธ),และวางแผนแนวทางปฏิบัติเพื่อก้าวผ่านปัญหา (มรรค) (๒) อิทัปปัจจยตา คือ กระบวนทัศน์เหตุและปัจจัย ท่านชี้ให้เห็นความเป็นเหตุเป็นผลตามธรรมชาติ ”เพราะสิ่งนี้มี สิ่งนี้จึงมี” ทั้งนี้ เพื่อให้ผู้ขอคำปรึกษาเข้าใจว่า ความทุกข์ไม่ได้เกิดขึ้นลอยๆ หรือเป็นโชคชะตา แต่เกิดจากปัจจัยปรุงแต่ง การดับทุกข์จึงต้องเริ่มที่การแก้ไขเหตุปัจจัยนั้น (๓)

วันเสาร์ที่ ๒๙ สิงหาคม พ.ศ.๒๕๖๙ เวลา ๐๖.๐๐ น. พระสิทธิวชิรบัณฑิต รองอธิการบดีฝ่ายกิจการต่างประเทศ มจร ประธานคณะกรรมการดำเนินงานโครงการอบรมธรรมทูตคฤหัสถ์ฮ่องกงภาคพื้นเอเชีย ครั้งที่ ๔ ณ ฮ่องกง โดยนำทำวัตรเช้า เจริญจิตภาวนา และปรารภธรรม พระสิทธิวัชรบัณฑิต ได้ชี้ให้เห็นว่า การดำเนินชีวิตในมหานครฮ่องกงต้องเผชิญกับความผันผวนของ “โลกธรรม ๘” อยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นได้ลาภ เสื่อมลาภ ได้ยศ เสื่อมยศ สรรเสริญ นินทา สุข หรือทุกข์ซึ่งเป็นสิ่งธรรมดาที่ไม่มีใครหลีกเลี่ยงได้ หัวใจสำคัญของการไม่ให้ใจไหลไปตามกระแสโลก คือการ “สร้างภูมิคุ้มกันทางจิตใจ” ให้มีความยืดหยุ่นและมั่นคง โดยมีเครื่องมือพื้นฐานที่ทรงพลังที่สุดคือ “การดูแลลมหายใจของตัวเองให้มีคุณภาพ” ผ่านการฝึกสติอยู่กับลมหายใจเข้า-ออกในปัจจุบัน การกลับมาตระหนักรู้ในลมหายใจทุกครั้งที่เกิดความเครียด จะช่วยชะลอความเร่งรีบ ปรับสภาวะอารมณ์ให้ผ่อนคลาย และคืนความสงบเย็นแก่จิตใจอย่างทันท่วงที ลมหายใจที่มีคุณภาพจึงเปรียบเสมือนสมอเรือที่ยึดจิตใจไม่ให้สั่นคลอนไปตามผัสสะภายนอก เกิดเป็นภูมิคุ้มกันธรรมะที่ช่วยให้เราใช้ชีวิตอย่างมีปัญญา เท่าทันโลกธรรม และก้าวผ่านทุกความท้าทายได้อย่างมีสติ ลมหายใจคือสมอเรือ ในเมืองที่หมุนไวที่สุด ลมหายใจที่มีสติ คือจุดที่สงบที่สุด เท่าทันโลกธรรม ๘ ไม่หลงในลาภยศ ไม่จมในคำนินทา

วันศุกร์ที่ ๒๘ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๖๙ เวลา ๑๕.๐๐ น. โครงการอบรมธรรมทูตคฤหัสถ์ในต่างประเทศ ภาคพื้นเอเชีย ครั้งที่ ๔ ณ เขตบริหารพิเศษฮ่องกง สาธารณรัฐประชาชนจีน ได้จัดกิจกรรม “ก้าวแรกธรรมทูต: เปิดใจสะท้อนจุดเริ่มและภาพความสำเร็จในการอบรมธรรมทูตคฤหัสถ์ กิจกรรมในครั้งนี้ได้รับเกียรติจากทีมดำเนินรายการมากความสามารถ นำโดย นายกิตติ์ธีรัช ดำรงเลิศวรกุล ผู้แทนธรรมทูตคฤหัสถ์ฮ่องกง ร่วมด้วย คุณวราภรณ์ ฐานะโชติพันธ์ และ คุณณัฐวรรธน์ บุญคีรินทร์ หรือที่รู้จักกันดีในนาม “เจินเจิน บุญสูงเนิน” นักร้องชื่อดังระดับตำนาน เจ้าของผลงานอัลบั้มประวัติศาสตร์ “ฉันก็เป็นผู้หญิงคนหนึ่ง”(พ.ศ. 2533) และบทเพลงปลุกใจยอดฮิต “ต้องสู้จึงจะชนะ” ที่มาร่วมสร้างสีสัน ถ่ายทอดพลังบวก และเติมเต็มบรรยากาศให้เป็นกันเองอย่างยิ่ง บรรยากาศการฝึกอบรมธรรมทูตคฤหัสถ์เป็นไปอย่างคึกคักและอบอุ่นในช่วงกิจกรรมสันทนาการเปิดใจผู้เข้าร่วมอบรม ภายใต้หัวข้อ “ก้าวแรกธรรมทูต: สะท้อนจุดเริ่มต้นที่ตัดสินใจมา และภาพสำเร็จที่มองไว้” ซึ่งจัดขึ้นเพื่อละลายพฤติกรรม พร้อมทั้งค้นหาแรงบันดาลใจและเป้าหมายที่แท้จริงของผู้เข้าร่วมทุกคนในการก้าวเข้ามาทำหน้าที่รับใช้ศาสนสัมพันธ์และชุมชน กิจกรรมดำเนินไปอย่างเข้มข้น แต่แฝงด้วยความผ่อนคลาย โดยเปิดโอกาสให้ผู้เข้าร่วมอบรมได้ร่วมถ่ายทอด “เสียงเรียกแรก” ที่ทำให้ตัดสินใจมาเข้าร่วม รวมถึงร่วมกันแลกเปลี่ยน “ภาพความสำเร็จ”

วันศุกร์ที่ ๒๘ สิงหาคม พ.ศ.๒๕๖๙ เวลา ๑๓.๐๐ น. พระมหาสมชาย กิตฺติปญฺโญ, ดร. หัวหน้าภาคภาษาต่างประเทศ คณะมนุษยศาสตร์ มจร เมตตาบรรยายพิเศษ หัวข้อ เรื่อง “ Mindful living in HK:เสริมเกราะภูมิคุ้มกันใจด้วยพลังแห่งสติ” โครงการอบรมธรรมทูตคฤหัสถ์ในต่างประเทศ ภาคพื้นเอเชีย ครั้งที่ ๔ ณ เขตบริหารพิเศษฮ่องกง สาธารณรัฐประชาชนจีน ในการบรรยายท่านกล่าวว่า ท่ามกลางความเร่งรีบ การแข่งขันสูง และความตึงเครียดอันแน่นขนัดในมหานครฮ่องกง การรับมือกับแรงกดดันไม่ใช่การหลบหนีออกจากเมือง หากคือการสร้างพื้นที่สงบขึ้นภายในจิตใจตนเอง Mindful living in HK: เสริมเกราะภูมิคุ้มกันใจด้วยพลังแห่งสติ มุ่งเน้นการเปลี่ยนการดำเนินชีวิตประจำวันในเมืองใหญ่ให้กลายเป็นเกราะป้องกันจิตใจ ผ่านหลักปฏิบัติสำคัญ 3 ด้าน (๑) เปลี่ยนมิติเวลารอบตัวด้วยสติ (Mindful Movement): ฝึกดึงจิตกลับมาอยู่กับลมหายใจในทุกจังหวะชีวิต ไม่ว่าจะเป็นช่วงเวลาเร่งรีบในรถไฟฟ้า MTR การเดินท่ามกลางฝูงชนในย่านธุรกิจ หรือการกินอาหารจานด่วน ให้สติเป็นสมอเรือที่ยึดใจไม่ให้ไหลไปตามความวุ่นวายรอบข้าง (๒) สร้างระยะห่างระหว่างสิ่งกระตุ้นและการตอบสนอง